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¿Dispones de días de vacaciones este verano? Si es así: ¡ENHORABUENA! Para que estos días sean un éxito, no descuides tu salud. Hoy compartimos contigo algunas pautas para cuidar los dientes en verano sin renunciar a la diversión.

Consejos para cuidar los dientes en verano

Así debes cuidar los dientes en verano

Sigue estas pautas y te aseguramos una salud dental envidiable también durante tus vacaciones:

  • Reserva cita con tu dentista antes de marcharte de vacaciones. Así no tendrás ninguna sorpresa inesperada cuando estés fuera de casa. Una revisión con nuestro especialista ayudará a determinar si tenemos la salud bucodental adecuada y las precauciones que debemos seguir para conservarla durante el tiempo que pasemos fuera.

  • Ojo con los deportes que practicas. El snorkeling o el buceo pueden ser deportes muy atractivos, sobre todo en los meses estivales. Sin embargo, una mala salud dental sumada a la presión del agua y la que ejerce la propia persona al morder el tubo de buceo, por ejemplo, pueden acabar produciendo dolor intenso.

  • Come bien. Azúcares, helados, refrescos carbonatados… Son mucho más comunes en verano. No obstante, la alimentación es fundamental para mantener unos dientes sanos. Por eso mismo, no hay que dejar de tomar frutas y verduras durante las vacaciones. Frutas tan sencillas de adquirir como las manzana o las uvas son especialmente beneficiosas para el cuidado dental.
  • Ten cuidado con el cloro de las piscinas. El cloro puede afectar negativamente el estado de nuestros dientes haciendo que aparezcan manchas y un sarro marrón sobre todo en la parte frontal. Podemos prevenir estos casos utilizando flúor de forma regular, en especial después de los baños en la piscina.

  • Nunca descuides la higiene bucodental. Es muy común que se descuide la higiene dental porque pasamos mucho tiempo fuera. Sin embargo, vayamos a donde vayamos es necesario tener a mano un kit de aseo con un cepillo, pasta de dientes e hilo dental. Así podemos evitar la caries o la gingivitis.

Por qué cuidar los dientes en sobre todo en verano

A lo largo de los días de vacaciones, nuestro ritmo de vida cambia y nuestras rutinas habituales se ven alteradas de una forma o de otra. Eso puede provocar que algunos hábitos saludables que llevamos a rajatabla durante el resto del año también se vean afectados. Podríamos decir que se pierde la conexión con la conciencia de autocuidado. Por ese motivo, es necesario contar con ciertas pautas a seguir y tener especial atención con nuestra salud bucodental. De ahí nace la importancia de seguir los los consejos para cuidar de tus dientes en verano ofrecidos en este artículo.

Seguro que siguiendo estos sencillos consejos para cuidar de tus dientes en verano no tendrás ninguna sorpresa inesperada y molesta.

Estamos a tu lado.

El equipo de Clínica Dental Plaza Dachs está a tu disposición para ayudarte a cuidar los dientes en verano. Contáctanos para más información o reserva de tu cita.

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  • 25/01/2024

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